Le jeudi 23 octobre 2025, Mon(s) Kiné Sport organise au RTC Nimy un atelier mobilité destiné aux joueurs de compétition.

L’objectif de cette séance est de faire le point sur la mobilité articulaire et musculaire de chaque joueur, afin d’identifier les points forts et les axes d’amélioration essentiels à la performance et à la prévention des blessures.

🔍 Au programme :

• Testing individuel de mobilité : évaluation précise des principales zones clés pour le tennis (hanches, épaules, tronc, chevilles).
• Explication du suivi personnalisé : chaque joueur repart avec une vision claire de son profil.
• Démonstration des exercices : apprentissage des mouvements de base à intégrer dans l’échauffement ou la récupération.

📲 Suivi personnalisé :

Après l’atelier, chaque joueur bénéficiera d’un programme individualisé à suivre jusqu’aux prochaines vacances scolaires, via une application dédiée.

Ce programme permettra d’améliorer la mobilité de manière progressive et adaptée à son profil.

📅 Informations pratiques :

• 📍 Lieu : RTC Nimy
• 📆 Date : Jeudi 23 octobre 2025
• 🕔 18h à 19h
• 💰 Tarif : 15€ par joueur

⚠️ Les places sont limitées !

Merci de ne pas tarder à vous inscrire — les groupes seront rapidement complets.

🎯 Objectif :

Mieux bouger pour mieux performer, prévenir les blessures et améliorer l’efficacité des gestes sur le court.