Un centre dédié au mouvement, à la santé et à la performance
Le Centre MON(S) CORE est un espace pluridisciplinaire entièrement consacré à la santé, au mouvement et à la performance.
Notre mission est simple : vous aider à bouger mieux, à récupérer plus rapidement et à atteindre vos objectifs, qu'il s'agisse de soulager une douleur, reprendre le sport ou améliorer vos performances.
Le centre réunit des professionnels complémentaires autour d'une même philosophie : une prise en charge active, individualisée et fondée sur les meilleures données scientifiques.
Le nom CORE fait référence au "centre" du corps - la zone qui assure stabilité, contrôle et transmission des forces - et symbolise notre approche : renforcer les bases essentielles de votre santé et de votre condition physique pour vous permettre de bouger mieux, de prévenir les blessures et d’atteindre vos objectifs.
Nos services
Kinésithérapie
Prise en charge des douleurs musculo-squelettiques, des blessures sportives et de la rééducation post-opératoire.
- Kinésithérapie générale (Orthopédie/post-opératoire, traumatologie)
- Kinésithérapie du sport (Prévention, rééducation sportive & réathlétisation, retour au sport, taping et strapping)
- Kinésithérapie spécialisée (Kiné de la main, maxillo-faciale, prise en charge du coureur)
Coaching sportif
Accompagnement individualisé pour atteindre vos objectifs.
- Remise en forme
- Perte de poids
- Prise de masse musculaire
- Préparation physique
- Coaching santé
- Encadrement sportif spécifique
Réathlétisation
Transition entre la rééducation et le retour au sport.
- Reprise progressive de la course à pied
- Retour au tennis, football, padel, etc.
- Tests fonctionnels
- Renforcement ciblé
- Travail de puissance et d'explosivité
Prévention des blessures
Bilans et programmes individualisés pour réduire le risque de blessure.
- Analyse des facteurs de risque
- Renforcement préventif
- Conseils de charge d'entraînement
- Ateliers pour clubs sportifs
Pour qui ?
Le Centre CORE accompagne :
- Les sportifs amateurs et compétiteurs
- Les personnes souhaitant reprendre une activité physique
- Les patients souffrant de douleurs persistantes
- Les adolescents en développement
- Les seniors souhaitant rester actifs
Notre approche
Nous privilégions une approche active basée sur quatre piliers :
- Comprendre l'origine du problème.
- Traiter les symptômes lorsque nécessaire.
- Renforcer les capacités physiques.
- Prévenir les récidives.
L'objectif n'est pas uniquement de faire disparaître la douleur, mais de vous rendre plus autonome et plus robuste.
L'équipe
Alexis Defêche
kinésithérapeute du sport
Laurane Bobenrieth
Kinésithérapeute du sport
Kelly Wan
Kinésithérapeute
Nicolas Defêche
Coach sportif
Nicolas Defêche
Coach sportif
Nicolas Defêche
Coach sportif
Nicolas Defêche
Coach sportif
Allan Bonno
Masseur sportif
Rejoindre l'équipe
Le centre a vocation à accueillir d'autres professionnels de la santé et du sport : diététiciens, podologues, préparateurs physiques, psychologues du sport, etc. Si vous êtes intéressé, n'hésitez pas à vous rendre sur la page dédiée.
Un espace moderne et fonctionnel
Le Centre CORE dispose :
- De bureaux de consultation
- D'une salle de sport entièrement équipée
- D'un espace de coaching individuel et collectif
- D'un environnement adapté à la rééducation et à la performance
Pourquoi choisir le Centre CORE ?
- Une prise en charge globale au même endroit
- Des professionnels complémentaires
- Une approche active et individualisée
- Un accompagnement de la blessure jusqu'au retour à la performance
Localisation
Le Centre CORE est situé à Mons, Rue Georges Delporte 3 , avec un accès facile et des possibilités de stationnement à proximité.